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Bonjour !

Je partage avec vous un article intéressant selon lequel essayer de refouler nos émotions négatives serait en fait contreproductif pour notre bonheur ...


Une récente étude publiée dans le prestigieux Journal of Personality and Social Psychology, affirme que les gens seraient plus heureux en ressentant toutes les émotions qu'ils désirent ressentir…

Y compris les émotions qui ne sont pas positives !

Voici un court article en français qui résume cette étude et ses conclusions :

http://www.terrafemina.com/article/et-si-le-secret-du-bonheur-etait-d-accepter-de-ressentir-des-emotions-negatives_a334047/1

Bonne lecture !!!

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